MiPlato Espeluznante Dip de Frijol Negro

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Tiempo de preparación

5m

Tiempo Total

10m

Rinde

10

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2 latas (15.5 oz. cada una)

Frijoles Negros GOYA® Bajos en Sodio, escurridos y enjuagados

¼

de cebolla roja pequeña, finamente picada (aprox. 1/4 taza)

¼

de tomate mediano, finamente picada (aprox. 1/4 taza)

¼ taza

cilantro fresco

4 cdas.

yogur griego, sin grasa

Instrucciones

Vista de Cocina

Paso 1

En un tazón de licuadora o procesador de alimentos combinar: los frijoles, cebolla, cilantro, tomates, ajo, pimientos, comino, aceite de oliva y jugo de limón. Hacer puré hasta que esté suave, aproximadamente 2 minutos.

Paso 2

Transfiera el dip de frijol negro a un tazón y sazone con Adobo Light.

Paso 3

Decoración: decore el dip dibujando una telaraña encima. Simplemente ponga el yogur en una bolsa de cierre hermético y haga un pequeño agujero en una de las esquinas de la bolsa. Dibuje círculos y con la ayuda de la punta de un cuchillo, finalice el diseño para dar el efecto de telaraña.

Paso 4

Sugerencia: Acompañe con la receta Totopos Espeluznantes

Nuevo de Goya

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