MiPlato Deliciosas Alubias con Col Rizado

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15m

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Acerca de esta Receta

¡Súper nutritivos y súper fáciles de preparar! Simplemente saltea el col rizado, un ingrediente que además de delicioso es muy rico en nutrientes, junto con cebolla roja, ajo y Adobo; luego adiciona la proteína, las deliciosas Alubias GOYA®, y cocínalo durante unos minutos más.

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1½ cdas.

de Aceite de Oliva Extra Virgen GOYA®

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cebolla roja pequeña, picada

3 cdas.

de Ajo Picado GOYA®

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1 lb.

de col tierna rizada

1 cdta.

de Adobo GOYA® Light con pimienta, o al gusto

1 lata (15.5 oz.)

de Alubias GOYA® o Alubias Orgánicas GOYA®, escurridas y enjuagadas

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Instrucciones

Vista de Cocina

Paso 1

En una sartén grande caliente el aceite de oliva sobre fuego medio. Ponga la cebolla a freír hasta que este tierna. Añada el ajo y cocine durante un minuto más.

Paso 2

Incorpore el col rizada y sazone con Adobo. Cubra el sartén parcialmente y deje al fuego hasta que la col tome un color verde oscuro.

Paso 3

Añada las alubias. Cocine con la sartén parcialmente cubierta durante dos minutos más, hasta que los sabores se combinen y la col rizada quede tierno.